一分钟自己
一旦知道自己想要什么，设定目标 其实就没那么困难，然而许多人来说，这似乎不太容易，以下列出的方法可以帮你决定什么是最重的目标 ，也能肋你完成这些目标。
现在最重要的是，请马上依下列建议开始练习。
首先你需要准备一支笔，一张纸，开始读读以下内容 ，就可 开始培养迅速实行想法的习惯。
其实，每当你对什么事有好主意，就请立即行动，因为 ，如果 你延迟了二十四小时再行动，很可能就永远不会去行动，更糟的是，你会培养出永不行动的坏习惯来。
以下就是使用的目标设定的技巧，效果相当好，些法的有力之处在于，容易实行，能让你专注于行动。
1）定下来一年内想完成的十个目标 ，不管是减肥，增加收入，换部好车，更换工作，改善人际关系 ，出国旅游，只要把它写下来就对了。
写下十项目标就会改变你，也会让你成为国内前列百分之三的人物，因为 ，根据统计，美国有百分之三的人会将自己的目标写下来。
假如你真的定了下来，一年后，你会惊讶至少有八项已然实现，届时 ，虽然你早已忘记定了些什么 ，却已在不知不觉中完成了它们
2）接下来，选出这十项目标中最重要的一项，请先自问，“那一个目标实现之后，对我的人生有最大的影响？”依此标准挑出的一个最要的目标来，定在清单的第一项。
假定这个首要目标是要年薪调为五万美元，请将它化为疑问句：“我要怎么做才能让年薪调为五万美元？“问题要定的越详细越好，因为 如此一来，你的潜意识就会针对这个问题详细回答。
3）针对最重要的问题，强迫自己写出二十个达成目标的方法。你会发现，头几个答案比较好事实上，越到后头就越难想出来，当你写完之后，可能 早因绞尽脑汁而疲累不堪尽管如此 ，还是请你打起精神从中挑出最显眼的最吸引你的一个方法，立刻着手进行。
这三个步骤只需要花你二十分钟，如果你能依言而行，未来一年的生命就会全然不同，你会比以前更有成就，更快乐，也会觉的自己更坚强 ，对未来更有控制权，你会赚更多钱，事业更平顺，人际关系更好。 全文地址
